Jak zaoszczędzić dziecku stresu podczas świąt?
Jak zaoszczędzić dziecku stresu podczas świąt?
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, który powinien kojarzyć się z rodziną i raczej miłym spędzaniem czasu. Często jednak jest tak, że dla naszych dzieci jest to sytuacja niecodzienna, która wywołuje u nich stres. Odwiedziny starych znajomych czy świąteczne zakupy dla ciebie mogą być przyjemnością, lecz dla nich będą wiązać się z czymś, co wpływa na ich nerwy. Dodatkowo możesz wzmocnić tę reakcję dziecka, gdyż próbując zdążyć ze wszystkim na czas, przestaniesz mu poświęcać uwagę, a pozostawione samemu sobie, poczuje się jeszcze gorzej. Musisz wyczuć, w jakim humorze jest twoje dziecko i pozwolić mu przeżyć święta jak najlepiej.
Zakupy świąteczne
Dzieci mogą doznać niemałego szoku, będąc na przedświątecznych zakupach. Natłok ludzi i wszelkich świątecznych promocji może je przytłoczyć, przez co będą czuły się nieswojo. Będą chciały wyjść ze sklepu lub po prostu będą zmęczone i staną się marudne. Przed świętami eksponowane są wszystkie zabawki dla dzieci, bowiem marketingowcy dobrze wiedzą, że nie pozwolisz, by twoje dziecko płakało i było nieszczęśliwe w takim okresie, gdy powinniśmy być dla siebie ciepli i dobrzy. Ugniesz się i kupisz zabawkę, której kupować nie planowałaś. Uchroń się przed tym wszystkim i zostaw dziecko pod opieką dziadków w domu, a na zakupy wybierz się sama z mężem. Tak będzie lepiej zarówno dla ciebie, jak i dla dziecka.
Przygotowania do świąt
Małemu dziecko będzie bardzo trudno zrozumieć, czemu jego mamusia nie poświęca mu tyle uwagi co zazwyczaj, skoro nie zrobiło nic złego. To, że masz świąteczne obowiązki, nie oznacza, że nie musisz znaleźć czasu dla dziecka. W innym wypadku będzie to dla niego sytuacja stresowa i będzie kojarzyła się z pewną formą kary. Zadbaj o to, by pewne rytuały, do których twoje dziecko jest przyzwyczajone, pozostały w pewnym stopniu zachowane. Znajdź dziecku ciekawe zajęcia, które go zajmą, zainteresuj je czymś i nie pozwól, by się nudziło.
Obcy ludzie
Chyba żadne małe dziecko nie czuje się komfortowo, gdy widzi nieznajomych mu ludzi. Weź to po uwagę, jeżdżąc do znajomych, i pomyśl, jak będzie się czuło w miejscu, gdzie wszyscy będą się świetnie ze sobą bawić, a ono nie będzie znało nikogo. Ogranicz wyjazdy i pozwól dziecku się zaaklimatyzować w miejscach, gdzie przebywacie. Pamiętaj też, że dzieci męczą się dużo szybciej niż ty, więc nie możesz mieć do niego pretensji, jeśli staje się marudne, a wy chcecie podjechać do czwartych już znajomych na kolejną kawkę i ciasto.
Nastrój
Stwórz w swoim domu nastrój, który pozwoli rozładować nadmiar emocji. Włącz przyjemną muzykę, zapal klimatyczne świeczki i postaw na stole pachnące mandarynki. Niech dziecko czuje się spokojnie i bezpiecznie. Porozmawiaj z dzieckiem o tradycjach i opowiedz mu kilka miłych bajek, np. o św. Mikołaju. Pozwoli to odstresować się nie tylko twojemu dziecku, ale również tobie.
