Jak zapobiec powstawaniu żylaków?

Zanim przejdziemy do profilaktyki, warto, abyś dowiedziała się, jakie czynniki sprzyjają powstawaniu żylaków. Dzięki temu dowiesz się, czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka i czy przypadkiem ze zdwojoną siłą nie powinnaś rozpocząć zapobiegania ich powstawaniu. Do tych czynników należą:
* codzienne chodzenie na wysokich obcasach,
* palenie papierosów,
* antykoncepcja hormonalna,
* uprawianie bardzo intensywnych sportów,
* nadwaga,
* praca stojąca lub siedząca,
* ciąża.