Jak zapobiec powstawaniu żylaków?

W profilaktyce powstawania żylaków nie zaszkodzi również dieta. Po pierwsze, jeśli masz nadwagę, powinnaś postarać się zrzucić kilka kilogramów, a to na pewno ułatwi ci dieta oczyszczająca oraz odchudzająca. Po drugie zaś, powinnaś wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, co ułatwi ci jedzenie jagód oraz truskawek. Aby uniknąć żylaków, powinnaś również ograniczyć spożywanie soli.