Jakie pokarmy jeść latem?

Im cieplej jest na dworze, tym mniejszą ma się ochotę jeść ciężkie posiłki, a czasem posiłki w ogóle. Nie należy jednak zapominać o piciu. Podwyższające się temperatury na dworze sprawiają, że trzeba dostarczyć organizmowi więcej płynów. Najlepiej, żeby to była niegazowana czysta woda, która nawadnia i odświeża jak nic innego. Jednak nie każdy lubi jej smak. Żeby uprzyjemnić sobie całodniowe popijanie, warto przygotować sobie zawczasu dzbanek z wodą i cytryną lub wodą i miętą, która dodatkowo poprawia jakość smaku. Równie dobrze jest mieć dzbanek herbaty owocowej lub zwykłej, która bardzo dobrze gasi pragnienie.