Jakie pokarmy jeść latem?

Lato to w dalszym ciągu okres, kiedy można znaleźć w sklepach oraz na targach niesamowicie dużą ilość owoców. Ze względu na ich orzeźwiające właściwości warto włączyć je do swojej wakacyjnej diety. Arbuzy czy grejpfruty składają się przede wszystkim z wody. Dzięki temu są doskonałym deserem na upalne dni, zwłaszcza jeżeli wcześniej potrzyma się je trochę w lodówce. Dobrym deserem są również koktajle owocowe z dodatkiem jogurtu naturalnego albo maślanki. Zastępują one w doskonały sposób ciasta i czekolady, na które rzadko ma się ochotę, kiedy temperatura na termometrze pokazuje +25 stopni Celsjusza.