Które produkty spożywcze powodują wzdęcia?

Napoje silnie gazowane oraz soki z dużą ilością cukru to jedne z najpopularniejszych produktów wywołujących wzdęcia. Jest to spowodowane zawartością dwutlenku węgla w nich oraz sporą ilością cukru. Wydymają układ pokarmowy, ponieważ powodują pojawienie się i zbieranie się gazów w żołądku, co może spowodować nieprzyjemne uczuciem pełności oraz przeciążenia.