Jakie są domowe sposoby na menopauzę?

Żen-szeń polecany jest osobom w każdym wieku, ponieważ zwiększa siły witalne, jednak dla kobiet przechodzących menopauzę przydatne jest inne chińskie zioło – gynostemma królewska. Pobudza osoby leniwe, a pobudzone – uspokaja. Przydatna jest w zahamowaniu charakterystycznego dla menopauzy rozdrażnienia, niepokoju, skoków temperatury. W sklepach zielarskich można zakupić susz z rośliny lub pestki, a w sklepach ogrodniczych sadzonki. Pestki można dodawać do potraw, ale najskuteczniejszym sposobem na spożywanie gynostemmy jest picie naparu z suszu. Zalewa się 1 łyżeczkę suszu wrzątkiem i zostawia do zaparzenia na 10 minut. Można wypić szklankę po południu albo popijać przez cały dzień.