Jakie zalety mają truskawki?

Mimo stworzonych pozorów truskawki są bogatsze w witaminę C niż cytryna lub grejpfrut, dzięki czemu ich jedzenie wzmacnia system odpornościowy organizmu. Choroby są naprawdę nieprzyjemne, więc lepiej ich unikać. Pomogą w tym truskawki. Żeby lepiej smakowały, możesz przyrządzić z nich deser. Wystarczy tylko pokroić truskawki i wrzucić je do jogurtu naturalnego. Możesz jeść taki posiłek na śniadanie. Efekty będą lepsze, jeżeli wypijesz jeszcze sok pomarańczowy. Warto spróbować, bo lepiej zapobiegać chorobie, niż się leczyć. Jedzenie truskawek na pewno ci w tym pomoże, dlatego nie zastanawiaj się nad niczym, tylko idź do ogrodu nazbierać tych owoców albo wybierz się po nie do sklepu.