Kilka porad dla początkujących snowboardzistów

Na kilka tygodni przed wyjazdem warto zadbać o poprawienie swojej kondycji fizycznej. Wykonuj więc ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie. Przy snowboardzie liczy się gibkość, wytrzymałość nóg oraz umiejętność upadania, upadki są bowiem nieodłącznym elementem tego sportu. Podstawową zasadą podczas upadania jest trzymanie zaciśniętych pięści, chroni się w ten sposób nadgarstki i palce. Kolana podczas upadku powinny być lekko ugięte, co zmniejsza ryzyko urazu. Ponadto upadając, pilnuj się, by nie upaść na kość ogonową. Zaprawa przed bojem, jaki masz zamiar stoczyć tej zimy na desce, jest bezwzględnie potrzebna i to od niej zacznij przygotowania.