Kofeina i jej wpływ na ciało człowieka

Wiele mitów narosło wokół wpływu kofeiny na układ krążenia. Zazwyczaj uważa się, że podnosi ona ciśnienie, dlatego gdy czujemy, że jest ono za niskie, pijemy kawę. Jest to jednak sprawa indywidualna, ponieważ jednym poprawia to samopoczucie, innym nie. Nie ma naukowych dowodów na tego rodzaju wpływ ani na to, że kawa w znaczący sposób podnosi ciśnienie, jeżeli pije się ją codziennie. Istotnie, jeżeli wypija się więcej niż dwie filiżanki mocniej kawy dziennie, a dodatkowo choruje się na choroby związane z układem krążenia, lepiej ograniczyć duże dawki kofeiny i przerzucić się na kawę zbożową.