Jak radzić sobie ze skurczami łydek?

Najprostszym sposobem poradzenia sobie ze skurczem jest masaż łydki. Pomoże, pod warunkiem że jest prawidłowo wykonany. Dotknięte problemem miejsce trzeba masować w kierunku zgodnym z ruchem zegara, niezbyt szybko, żeby nie zaostrzać bólu. Pocieranie, które również jest stosowane, powinno być wykonywane w stronę przeciwną do skurczu.