Leczenie anemii domowymi sposobami

Podroby nie są ulubionym posiłkiem, jednak warto przekonać się do zjedzenia wątróbki – w przypadku anemii najlepiej wątróbki wołowej – która zawiera dużo żelaza. Dobrze przygotowana, duszona lub w postaci pasztetu, jedzona przynajmniej raz w tygodniu pozwala na uzupełnienie niedoboru niezbędnych składników.