Leczenie obrzęków stóp domowymi sposobami

Po pracy zawsze możesz zrelaksować się z nogami uniesionymi go góry. Trzymanie kończyn dolnych powyżej poziomu serca jest naprawdę skuteczne. Po ciężkim dniu jak najbardziej zasługujesz na chwilę dla siebie. Proponuję więc położenie się na łóżku z nogami opartymi o ścianę. W takiej pozycji możesz czytać, oglądać telewizję lub słuchać muzyki. Dobrym rozwiązaniem może być również spanie z uniesionymi nogami. W sklepach można kupić specjalnie wyprofilowane poduszki, dzięki którym odciążysz kolana, a nogi będą uniesione. Dodatkowo w aptekach możesz kupić kremy, maści i żele, których zadaniem jest chłodzenie spuchniętych stóp. Ulgę mogą również przynieść zimne okłady.