Na co pomoże wizyta w saunie?

Saunę w szczególności poleca się osobom, które mają problemy z nadciśnieniem tętniczym. Szwajcarscy naukowcy okryli, że po ok. 15 wizytach w takich łaźniach ciśnienie zaczyna wracać do normy. Sauna pobudza krwiobieg, co ma dobry wpływ na naczynia krwionośne. O to, jak długo możesz przebywać w łaźni parowej oraz jaka może być panująca w niej temperatura, musisz zapytać swojego kardiologa.