Advertising
Zakumaj.pl

Które warzywa warto posadzić w przydomowym ogródku?

Opiekun artykułu: kamilab
Brokuły i kapusta

Brokuły i kapusta

Na pierwszym miejscu – brokuły. To niezwykle ważne warzywo – jeśli lubisz je jeść, koniecznie uzupełniaj o nie codzienną dietę. Brokuły działają przeciwrakowo, obniżają wartość ciśnienia krwi. Mało tego – są pomocne także w likwidowaniu skutków depresji. Bogate są nie tylko w witaminy A i K, ale także w kwas foliowy, błonnik, żelazo, magnez czy potas. To także źródło witaminy C. Jest mnóstwo sposobów na przyrządzenie brokułów – począwszy od zupy krem, po aromatyczne zapiekanki. Druga w kolejce jest kapusta. To roślina, która nie jest zbyt trudna w uprawie – nie wymaga od nas zbyt wielkich nakładów finansowych. Bogata w witaminę K, dba o mocne kości. Sulforafan i indol hamują tworzenie się komórek rakowych. Może być zarówno podawana jako danie główne, jak i stosowana jako dodatek do każdej niemal potrawy, choćby jako składnik surówek.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • taras
  • sposób mrożenia zielonych pomidorów
  • wykorzystanie rozmarynu
  • zbiór młodych ziemniaków
  • temperatura
  • rozsada
  • pielęgnacja rzodkiewki
  • zalety nagietka lekarskiego
  • kminek
  • ekstrakt z mięty pieprzowej
  • jakie warzywa sadzić
  • zapalenie spojówek
  • ziemia próchnica
  • zbiory rzodkiewki
  • przeziębienie
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising