Jak przyrządzić zdrowy koktajl – banan z owsianką?

Banany, najlepiej dojrzałe i miękkie, obrać ze skórki. Pokroić na cienkie kawałki, po czym wrzucić do blendera i posypać cynamonem. Można dodać dowolną ilość cynamonu, dzięki któremu koktajl będzie miał wpływ na rozgrzanie organizmu oraz przyśpieszenie metabolizmu. Dzięki cynamonowi można również delikatnie wesprzeć prawidłowe działanie układu hormonalnego.