Naturalne sposoby na przeziębienie

W czasie przeziębienia trzeba dużo pić. Nie powinny to być napoje gazowane, jednak woda, delikatne soki, a przede wszystkim herbata są jak najbardziej pożądane. Szczególnie ciepła herbata działa doskonale na cały organizm. Trzeba jednak pamiętać, że nie powinna być bardzo gorąca i że koniecznie należy dodać do niej kilka składników. Najlepiej sprawdzają się miód, sok malinowy oraz cytryna. Można je połączyć i dodać wszystkie, jeśli się je lubi, lub wybrać jeden. Smaczny miód ma działanie łagodzące podrażnienia błony śluzowej gardła, sok z malin przypomina właściwościami antybiotyki, więc w połączeniu z cytryną, która dodatkowo odkaża, zapobiegnie pojawianiu się nowych bakterii.