Sposoby na leczenie kataru
Sposoby na leczenie kataru
Mówi się, że nieleczony katar trwa siedem dni, a leczony tydzień, jednak często walka z katarem jest utrudniona. Bywa, że lekceważy się go, licząc, że sam przejdzie, przez co trwa nawet miesiąc albo przeradza się w coś o wiele poważniejszego. Jednak przede wszystkim katar jest uciążliwy przez utrudnianie oddychania, pieczenie w nosie, sączącą się wydzielinę. Już samo to sprawia, że warto pozbyć się go jak najszybciej.
Imbir i miód
Nie od dziś wiadomo, że miód oraz imbir mają pozytywne właściwości dla całego ciała oraz wzmacniania odporności. Są również skuteczne w walce z uciążliwym katarem, a do tego przyjemnie podawane. Żeby pozbyć się kataru, należy pić herbatę imbirową z miodem. Ma możliwość rozgrzewania organizmu, łagodzi duszności, a do tego działa przeciwzapalnie i dzięki temu łagodzi objawy kataru.
Chrzan
Kojarzący się głównie z Wielkanocą albo z dodatkiem do kiełbasy chrzan może być również dobrym lekiem na katar. Ma on działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, więc pozwala zwalczać bakterie wywołujące katar i stany przeziębieniowe. Dodatkowo odpowiedzialny jest za udrażnianie nosa, co może być związane z jego ostrzejszym zapachem i zawartymi w nim składnikami. W momencie zwalczania kataru najlepiej włączyć więcej chrzanu do swojej diety, zwłaszcza jeżeli dotąd była w niego uboga.
Olejki na nos
Zatkany nos bardzo lubi inhalacje, więc chcąc go odetkać i zwalczyć przykre objawy, warto stosować inhalacje z olejków eterycznych. Jest ich w aptekach i sklepach zielarskich bardzo dużo, jednak najlepiej sprawdzają się olejki z tymianku, rumianku, miętowe, sosnowy, eukaliptusowy i cytrynowy. Wszystkie te składniki mają działanie odświeżające i przeciwzapalne, a do tego pachną bardzo przyjemnie. Można je stosować codziennie, jednak warto zapoznać się dokładnie z ulotką do nich dołączoną, żeby nie dać ich za dużo i nie podrażnić dróg oddechowych. Jeżeli ktoś nie lubi tego rodzaju inhalowania, wówczas może stosować gotowe sztyfty zapachowe. Smaruje się nimi skórę pod nosem i wdycha zapach, który ułatwia oddychanie.
Kąpiel na katar
Katar to bardzo często początek przeziębienia, z tego powodu warto od razu uderzyć nie tylko w nos i drogi oddechowe, lecz w całe ciało. Oznacza to, że do zwalczania go można zastosować rozgrzewające kąpiele lecznicze. Do ich przygotowania należy przygotować pewne składniki. Przede wszystkim olejek eteryczny w dowolnym, lubianym smaku. Dodaje się go 5 – 10 kropli do wanny wody, a do tego łyżkę miodu albo mleka w proszku. W tak przygotowanej kąpieli należy dobrze się wymoczyć, jednocześnie wdychając jak najgłębiej zapach olejków, który udrażnia nos i działa antybakteryjnie, zabijając osiadające na ściankach nosa zarazki, z których może rozwinąć się poważniejsza choroba.
