Advertising
Zakumaj.pl

Skuteczne ćwiczenia na ból karku

Opiekun artykułu: mozdziesz
Advertising
Skuteczne ćwiczenia na ból karku

Skuteczne ćwiczenia na ból karku

Kark bywa mocno przeciążony, szczególnie przez siedzący tryb życia oraz ciągłe przesiadywanie przed komputerem. Nieprawidłowa pozycja może doprowadzić do odczuwania bólu. Im mniej dba się o kark, tym większy będzie odczuwany dyskomfort. Aby go uniknąć, warto wcielić w życie ćwiczenia, które pozwolą rozluźnić oraz wzmocnić mięśnie w kłopotliwym rejonie.

Advertising
Pokaż wszystko »