Skuteczne sposoby na zregenerowanie zmęczonej cery

Twoja cera wymaga codziennej pielęgnacji, a nie tylko wówczas, gdy pojawia się problem i zauważasz, że jest już zniszczona i poszarzała. Im szybciej zaczniesz o nią odpowiednio dbać, tym mniej problemów będziesz miała później. Zacznij od prawidłowej diety. To podstawa dla zdrowej i gładkiej skóry. Co wpływa najkorzystniej na jej stan? Przede wszystkim spożywanie dużej ilości płynów – szczególnie niegazowanej wody mineralnej. Do tego koniecznie jedz warzywa i owoce. Cenne składniki mineralne mają w sobie również ryby. Elementem codziennej pielęgnacji jest także dobór kosmetyków tak, aby odpowiadały naszym potrzebom. Pamiętaj, aby makijaż zmywać delikatnymi mleczkami, a całą twarz oczyszczać przy pomocy żelu do mycia. Delikatnie wklepuj także krem – inny na noc i na dzień. Warto także zaopatrzyć się w preparat ochronny na zimę oraz emulsję z ochronnym filtrem UV na upalne i słoneczne letnie dni.