Sposób leczenia rwy kulszowej

Chodzenie na ból
Są osoby, które nie potrafią sobie poradzić z rwą poprzez leżenie w odpowiedniej pozycji i muszą chodzić. Jest to jeden ze sposobów na pokonanie dyskomfortu wywołanego rwą. Chodzenie, bez pośpiechu, wolne, powoduje, że następuje rozluźnienie mięśni i ból jeśli nie zanika, to przynajmniej zmniejsza się. Można również wykonywać ćwiczenia rozluźniające, jednak bardzo ostrożnie, aby nie powiększyć problemu.
Advertising
Advertising