Jak leczyć niestrawność?

W czasie trwania niestrawności, jak i 1 lub 2 dni po niej, należy przejść na lekką dietę. Takiej przypadłości nie leczy się poprzez normalne jedzenie oraz obfite posiłki. Najlepiej jadać płatki owsiane z ciepłym mlekiem lub ciepłą wodą oraz dodatkiem siemienia lnianego, chleb z dodatkiem masła, ryż albo wypić szklankę bulionu. Potrawy powinny być delikatne, gotowane – smażonych trzeba unikać – i łatwe do strawienia przez organizm. Wszelkie owoce oraz warzywa, które chce się zjeść w tym czasie, powinny zostać pozbawione skórek, żeby nic nie uraziło cierpiącego układu pokarmowego. Należy odstawić również kawę, kakao, napoje gazowane i alkohol.