Jak leczyć niestrawność?

Bardzo dobrym sposobem zapobiegania niestrawności jest popijanie herbat ziołowych. Trzeba robić to powoli, bez pośpiechu i wypijania całej szklanki specyfiku od razu. Takie działanie doprowadzi do nasilenia się objawów niestrawności. Najlepiej upijać 2 – 3 łyki co 5 minut. Herbatki łagodzą skurcze mięśni jelit, zmniejszają ilość wytwarzanej żółci oraz przynoszą ulgę, usuwając mdłości. Do najlepszych herbat leczniczych należą herbatki z mięty pieprzowej, kopru włoskiego, rumianku, nagietka oraz korzenia imbiru.