Sposoby na nawilżenie śluzówki gardła

Jak już wspomniano, warto również pić miód rozpuszczony w wodzie. Jednakże wcale nie trzeba takiej mieszaniny pić. Wystarczy, że w letniej i przegotowanej wodzie rozpuścisz łyżeczkę miodu (nie zalewaj miodu gorącą wodą, bo straci on swoje właściwości), a potem kilka razy płukać nią gardło. Miód ma bardzo dobre działanie kojące i nawilżające, więc jak najbardziej sprawdzi się w tym przypadku.