Sposoby na ochłodę w upalny dzień

Szorty i podkoszulek to niekoniecznie najlepszy strój, w jaki można ubrać się latem, zwłaszcza że jest odpowiedni przede wszystkim na plażę lub nad jezioro. Do pracy, na zakupy, do wyjścia na miasto lepiej ubrać się w coś przewiewnego. Mogą to być szerokie bluzki oraz szersze spodnie i spódnice z bawełnianych lekkich tkanin. Dzięki temu ochronią one przed promieniami słonecznymi, a jednocześnie zapewnią dostęp świeżego powietrza. W czasie upałów niewskazane są materiały sztuczne ani takie, które przylegają mocno do ciała i wzmagają pocenie, a co za tym idzie – powodują odparzenia na ciele.