Sposoby usuwania osadu z zębów

Najlepszym sposobem, żeby zapewnić zębom dobry kolor i uniknąć powstawania osadu nazębnego, jest dokładne mycie. Nie powinno ono odbywać się przez 30 sekund, w ramach odświeżenia ust, ale być naprawdę dokładnym szczotkowaniem. Powinno ono trwać 3 minuty i obejmować mycie zarówno zębów przednich, jak i tylnych, z obu stron. Warto także poświęcić chwilę językowi, na którym gromadzą się bakterie mogące być przyczyną rozwoju chorób jamy ustnej. Po wymyciu zębów dobrze jest użyć jeszcze nici dentystycznej, dzięki czemu kamień nie rozwija się w szczelinach pomiędzy zębami.