Advertising
Zakumaj.pl

Sposoby zapobiegania bólom uszu

Opiekun artykułu: marekk
Sposoby zapobiegania bólom uszu

Sposoby zapobiegania bólom uszu

Ból ucha, jak każdy ból, nie jest niczym przyjemnym. Jednak ze względu na umiejscowienie całego aparatu słuchowego potrafi się on skutecznie dać we znaki, sprawiając, że boli nie tylko ucho, ale również głowa, szyja, zatoki, dodatkowo pogarsza się słuch. W związku z takimi niedogodnościami należy wiedzieć, jak zapobiegać bólom uszu, które wymagają już specjalistycznego leczenia.

Advertising
Advertising
  • Wyleczenie infekcji

    Wyleczenie infekcji

    Na stan uszu mają wpływ choroby, które nie są bezpośrednio związane z uszami, czyli przeziębienia, grypa, infekcje wirusowe lub bakteryjne dróg oddechowych, katar, kaszel. Ze względu na bliskość i połączenia wszystkich organów, w czasie choroby ucierpieć mogą również uszy. Często ich ból jest powikłaniem po infekcji, która została niedoleczona. Dlatego gdy tylko jest się chorym lub przeziębionym, należy dbać o uszy, brać leki wzmacniające, dbać o ich ogrzanie, a wszelkie problemy – ból lub zaburzenia słuchu – zgłaszać lekarzowi podczas kontroli.

  • Czyszczenie ucha

    Czyszczenie ucha

    Odpowiednia higiena osobista związana jest również z czyszczeniem ucha z zalegającej w nim woskowiny. Bezpieczniej jest usuwać ją specjalnym zestawem do czyszczenia uszu – dostępne w aptece – niż patyczkami kosmetycznymi. Ich stosowanie może poskutkować wpychaniem woskowiny głębiej oraz ubijaniem jej wewnątrz ucha, co prowadzi do bólu, infekcji, a w najgorszym przypadku do uszkodzenia słuchu. Zamiast patyczków można używać kropli do czyszczenia ucha albo strzykawki z wodą utlenioną, która rozpuści woskowinę i ułatwi pozbycie się jej. Trzeba również pamiętać, żeby po każdym myciu, po każdym prysznicu połączonym ze zmoczeniem uszu, dokładnie je wytrzeć, ponieważ nadmiar wilgoci może być przyczyną ich zatkania lub rozwoju grzybów.

  • Odpowiednia temperatura

    Odpowiednia temperatura

    Ciepło nie jest dla uszu tak szkodliwe jak zimno, dlatego wiele chorób i zapaleń uszu pojawia się jesienią lub zimą. W związku z tym należy zadbać o zapewnienie uszom ochrony przed zimnem. Związane jest to z pamiętaniem o czapce, kiedy wychodzi się na zewnątrz w trakcie zimnych lub wietrznych dni. Stanowi ona bardzo dobrą ochronę zarówno uszu, jak i zatok, których choroby również mogą rzutować na uszy. Istotne jest także pamiętanie, żeby nie wychodzić z mokrymi uszami na zewnątrz, tylko wysuszyć je przed wyjściem. Latem należy dbać o to, aby po kąpieli w morzu lub jeziorze dokładnie wycierać uszy, a w trakcie kąpieli nie zalewać ich za mocno, ponieważ może to prowadzić do bólu, a nawet uszkodzenia słuchu.

  • Pielęgnacja uszu

    Zdarza się, że uszy od czasu do czasu zatykają się. Żeby nie było to początkiem infekcji, można odetkać je poprzez ziewanie, ssanie miętowego cukierka, a nawet poprzez ciepły prysznic, ponieważ para ułatwia odtykanie uszu i zalegającej w nich woskowiny. Dodatkowo warto zrezygnować z palenia lub je ograniczyć, a także zmniejszyć głośność słuchanej muzyki. Nadmiar dźwięków nie tylko psuje słuch, ale może również prowadzić do bólu uszu.

Popularne tagi
  • słuchawki
  • przychodnia
  • sposób na niedoczynność tarczycy
  • ból
  • obciążenie
  • ból nerek
  • układ moczowy
  • środki na biegunkę
  • syrop
  • czarny nalot na języku
  • skrzep
  • osłabienie organizmu
  • woreczek żółciowy
  • ciśnienie krwi
  • kończyny
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising