Sprawdzone sposoby na likwidację zaparć

Skutecznym sposobem na zaparcia, zdrowym i łatwym w stosowaniu, jest siemię lniane. Ma ono dobry wpływ na ogólny stan funkcjonowania układu pokarmowego. Łagodzi podrażnienia żołądka, skurcze jelit oraz wspomaga oczyszczanie organizmu poprzez poprawę ich pracy. Wystarczy przygotować napar z siemienia lnianego – 2 łyżeczki siemienia zalewa się gorącą wodą i odstawia do wystygnięcia. Następnie, najlepiej na noc, wypija się specyfik. O poranku powinno nastąpić wypróżnienie. Zawdzięcza się to zawartej w siemieniu lecytynie. W przypadku uciążliwych zaparć można stosować codziennie.