Sposoby na szybkie wyleczenie gardła

Regeneracja podrażnionego gardła odbywać się powinna również przez przyjmowanie dużej ilości płynów. Najlepiej, aby były one ciepłe, ale nie bardzo gorące, ponieważ to tylko zaszkodzi gardłu. Konieczne jest również wybieranie odpowiednich płynów. Napoje gazowane nie wchodzą w grę. Najlepiej popijać herbatę z miodem i cytryną lub z sokiem malinowym, rumianek, miętę z miodem oraz ciepły bulion, który szczególnie dobrze wpływa na śluzówkę gardła, chroniąc ją przed kolejnymi urazami. Dodatkowo wspomaga pozbywanie się bakterii.