W jaki sposób dbać o serce?

Złe dieta lub stres mogą spowodować, że stężenie tzw. złego cholesterolu we krwi znacznie przekracza normę. Więcej cholesterolu to szybsze zachorowanie na miażdżycę albo i inne choroby układu krążenia, które mogą prowadzić nawet do zawału. Z tego powodu minimum raz na 2 lata powinno wykonać się badania krwi na cholesterol. Jest to proste badanie i boli jedynie tyle, ile wbicie igły w żyłę. Co istotne, wysoki cholesterol może pojawić się bez względu na wiek i jeżeli przekracza 200mg/dl, trzeba rozpocząć odpowiednią dietę albo łykanie tabletek na jego obniżenie.