W jaki sposób zapobiegać żylakom?

Gdy pojawią się już pierwsze objawy żylaków, zaleca się noszenie uciskowych rajstop lub skarpetek przeznaczonych specjalnie do poprawy krążenia w dolnej partii nóg. Jednak póki objawów nie ma, należy uważać, żeby buty, skarpetki oraz spodnie nie były przesadnie dopasowane i ściskające. Tam, gdzie pojawia się ucisk, utrudnione jest krążenie krwi. Kobiety powinny uważać również na buty na obcasach. Noszenie ich zbyt często sprawia, że stopa przez długi czas znajduje się w nienaturalnej pozycji, która utrudnia krążenie krwi i dotlenienie nóg, co może w efekcie skutkować pojawieniem się pękających naczynek lub żylaków.