Zioła pomagające na napięcie przedmiesiączkowe

Do objawów ZNP należą także bóle głowy, a nawet delikatnie podwyższona temperatura. Nie jest to przyjemne i utrudnia funkcjonowanie. W zmniejszeniu tej dolegliwości pomaga mieszanka ziołowa z kopru włoskiego, jagody jałowca, krwawnika. Miesza się po 1 łyżeczce każdego ziela i zalewa wrzątkiem. Specyfik odstawia się do zaparzenia pod przykryciem na 15 minut, a następnie odcedza. Popija się dwa razy dziennie, np. rano i wieczorem, po 1/2 szklanki.