Co należy wiedzieć o odchudzaniu dzieci?

Dzieciom z reguły nie stosuje się konkretnych diet. Uznaje się zmniejszenie podawanych dziecku porcji posiłku, wyeliminowanie słodyczy, zwiększenie ilości spożywanych owoców i warzyw. Aby pomóc dziecku w praktykowaniu diety, należy usunąć z jego widoku wszelkie przekąski, które dziecko dotychczas podjadało. Dobrze jest zastąpić je świeżymi owocami. Dziecko powinno mieć pod ręką wodę do picia. Za każdym razem, gdy między posiłkami odczuje głód, może zniwelować go szklanką wody źródlanej.