Co robić, by aż tak bardzo nie przytyć w ciąży?

Większość z nas wprost uwielbia dobrze dosolone potrawy i soli dosłownie wszystko ponad normę. Przez to niemalże wszyscy przekraczamy dzienną dawkę soli nawet kilkukrotnie. Sól w takiej ilości nie jest dla organizmu zdrowa, a tym bardziej dla kobiety w ciąży. Ta przyprawa przyczynia się bowiem do zatrzymywania wody w organizmie, stąd możesz odczuwać opuchliznę w okolicach stóp czy twarzy, a także obrzęki. Przez zatrzymywanie się wody w organizmie możesz zyskać nawet 2 kilogramy więcej.