Co zrobić, aby się nie bać?

Jeżeli otaczasz się w swoim życiu ludźmi, których większość Cię rozumie, nie będziesz mieć problemów z poczuciem wstydu z powodu swoich obaw. Taka sytuacja Ci sprzyja. Unikanie toksycznych ludzi wzmacnia w nas pozytywne emocje, które pomagają w zwalczaniu jakiejkolwiek formy strachu. Wstyd powinniśmy odczuwać jedynie wtedy, gdy zawinimy, w każdej innej sytuacji jest całkowicie niepotrzebny. Mając problemy z dość lękliwym charakterem, przede wszystkim powinniśmy wyzbywać się toksycznego poczucia wstydu. Taki wstyd zniewala nas. Jesteśmy wówczas tak słabi, że zaczynamy bać się rzeczy i sytuacji, które w rzeczywistości nie mają tak wielkiego znaczenia, aby nas niszczyły.