Skuteczne domowe sposoby na grypę

W czasie grypy trzeba dużo pić. Dzięki temu będzie się uzupełniało płyny, które traci się z potem, nawilży się organizm i nie doprowadzi do jego odwodnienia. Jednak bardzo istotne jest również to, co się pije. Najlepiej sprawdza się ciepła herbata z cytryną i miodem, herbata z sokiem malinowym oraz napary ziołowe z kwiatów lipy oraz czarnego bzu. Posiadają one dużo witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga w walce z chorobą. Dodatkowo sok malinowy to dobry, naturalny antybiotyk.