Skuteczne sposoby na ból gardła

Podczas leczenia bólu gardła bardzo ważne jest przyjmowanie dużej ilości płynów. Ze względu na ból przełykanie nie będzie łatwe i przyjemne, jednak szybko zauważy się znaczną poprawę, pod warunkiem że napoje będą odpowiednie do walki z chorobą. Polecana jest przede wszystkim ciepła – nie gorąca! – herbata z dodatkiem miody oraz cytryny. Miód ma działanie antybakteryjne i nawilżające, a cytryna zawiera witaminę C, która wzmacnia odporność i wpływa na zmniejszenie ilości bakterii. Równie dobrze jako dodatek sprawdzi się sok malinowy albo napar z czarnego bzu, antybakteryjny i stymulujący układ immunologiczny.