Skuteczne sposoby na ból gardła

Na bolące gardło bardzo dobrze pomaga woda z solą. Nie ma przyjemnego smaku, jednak skutecznie wspomaga zwalczanie bakterii. Wystarczy 1 szklanka letniej wody – nie może być gorąca, żeby się nie poparzyć – oraz 1 łyżeczka soli. Należy wymieszać sól w wodzie, aż do jej całkowitego rozpuszczenia, a następnie płukać gardło oraz całą jamę ustną, w której również znajdują się chorobotwórcze bakterie. Płukanie słoną mieszanką można powtarzać 3 – 4 razy dziennie, aż do ustąpienia objawów.