Skuteczne sposoby na jędrną skórę brzucha

Stanąć w rozkroku. Ręce unieść do góry, łokcie powinny być na wysokości barków, palce wskazywać sufit. Zacząć skręcać tułów raz w lewo, raz w prawo, spokojnie, bez pośpiechu, żeby nie nadwyrężyć kręgosłupa.Ćwiczenie modeluje talię i wzmacnia kręgosłup. Można powtarzać je 8 – 10 razy.