Skuteczne sposoby na jędrną skórę brzucha

Ponownie położyć się na podłodze. Ręce zapleść pod głową, ręce rozstawić szeroko po bokach głowy, nogi ugiąć w kolanach. Zrobić wdech i unieść barki, kierując delikatnie lewy bark w stronę lewego kolana, wytrzymać 5 sekund i podczas wydechu powrócić do pozycji wyjściowej.

Powtórzyć ćwiczenie 5 razy dla prawej oraz lewej strony ciała.