Dobre sposoby na obniżenie ciśnienia krwi

Zioła pomagają na różne dolegliwości, więc można znaleźć i takie, które pozwalają zmniejszyć ciśnienie krwi. Skuteczne są przede wszystkim lipa, głóg oraz dziurawiec. Można je kupować w postaci herbatek ekspresowych albo suszonych ziół, które parzy się i pije dwa razy dziennie. Lipa jest jednocześnie ziołem ułatwiającym trawienie i uspokajającym. Uważać trzeba jedynie przy dziurawcu, który może wchodzić w reakcje z lekami na nadciśnienie. Jeżeli już się je stosuje, picie herbaty z dziurawca należy skonsultować z lekarzem.