Advertising
Zakumaj.pl

Jak być odpowiednio nawodnionym w pracy?

Opiekun artykułu: doda
Advertising
Jak być odpowiednio nawodnionym w pracy?

Jak być odpowiednio nawodnionym w pracy?

O odpowiednie nawodnienie organizmu powinniśmy dbać w każdej sytuacji, nie tylko w domu, gdy akurat przypomnimy sobie o tym, czytając damskie czasopismo. Woda ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie i jej brak będzie łatwo odczuwalny. Efektem jest złe samopoczucie, odczuwanie suchości w ustach, ból głowy czy problem z żołądkiem. Dbaj więc o swoje ciało również w pracy, w której spędzasz przecież mnóstwo czasu. Potrzebujesz w niej wiele energii, nie tylko fizycznej, lecz także psychicznej, więc odczuwając ubytki wody, nie będziesz w stanie skupić się na żadnym zadaniu. O czym należy pamiętać i w jaki sposób nawadniać organizm?

Advertising
Pokaż wszystko »