Advertising
Zakumaj.pl

Jak być odpowiednio nawodnionym w pracy?

Opiekun artykułu: doda
Miej przy sobie butelkę wody

Miej przy sobie butelkę wody

W zależności od pracy, będziesz potrzebowała mniejszej lub większej ilości wody, jednak jedno jest pewne – powinnaś mieć ją przy sobie. W natłoku spraw łatwo zapomnieć o wzięciu co jakiś czas paru łyków tego orzeźwiającego płynu, więc dobrym nawykiem będzie sięgać po butelkę co jakiś czas, regularnie. Biorąc parę łyków w regularnych odstępach czasowych, postąpisz znacznie lepiej, niż wypijając litr za jednym razem. Jest to ważne szczególnie wtedy, gdy twoja praca wymaga od ciebie ciężkiego wysiłku fizycznego. W takim przypadku wypijanie zbyt dużej ilość porcji wody naraz może skończyć się bólem brzucha, kolką i uczuciem ociężałości. To z pewnością nie pomoże ci w dalszej pracy.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • monitor
  • kompres
  • internet
  • szczęście
  • obowiązki
  • zarządzanie czasem
  • kontrola emocji
  • podryw
  • praca biurowa
  • pogorszenie wzroku
  • woda
  • współpracownicy
  • awans
  • organizacja czasu
  • przerwa
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising