Advertising
Zakumaj.pl

Jak być odpowiednio nawodnionym w pracy?

Opiekun artykułu: doda
Miej przy sobie butelkę wody

Miej przy sobie butelkę wody

W zależności od pracy, będziesz potrzebowała mniejszej lub większej ilości wody, jednak jedno jest pewne – powinnaś mieć ją przy sobie. W natłoku spraw łatwo zapomnieć o wzięciu co jakiś czas paru łyków tego orzeźwiającego płynu, więc dobrym nawykiem będzie sięgać po butelkę co jakiś czas, regularnie. Biorąc parę łyków w regularnych odstępach czasowych, postąpisz znacznie lepiej, niż wypijając litr za jednym razem. Jest to ważne szczególnie wtedy, gdy twoja praca wymaga od ciebie ciężkiego wysiłku fizycznego. W takim przypadku wypijanie zbyt dużej ilość porcji wody naraz może skończyć się bólem brzucha, kolką i uczuciem ociężałości. To z pewnością nie pomoże ci w dalszej pracy.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • motywacja do pracy
  • kontrola emocji
  • kalendarz 2015
  • zachowanie
  • wczesne wstawanie
  • internet
  • rozpraszacze
  • kompres
  • organizacja czasu
  • bycie efektywnym w pracy
  • styl życia
  • umysł
  • współpraca
  • praca nad sobą
  • myśli
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising