Jak dbać o siebie po pięćdziesiątce?

Dopóki jesteśmy aktywni zawodowo, nasz umysł otrzymuje odpowiednią stymulację. Ale wystarczy zwykłe odejście z pracy, by nagle okazało się, że nasza pamięć szwankuje, jesteśmy mniej kreatywni, męczy nas wysiłek umysłowy – i najchętniej zasypiamy słodko w trakcie ulubionego serialu.Nasz umysł wymaga takiego samego treningu jak mięśnie. Czytaj książki. Rozwiązuj krzyżówki. Graj w scrabble. Zacznij uczyć się czegoś nowego. Może język obcy? Komputer? Malowanie? Tkactwo? A może studia? Żyj z pasją, szukaj inspiracji, rozwijaj się. Pamiętaj: radość jest kluczem do młodości. To starość jest smutna.