Jak nie mieć problemów ze słuchem?

Do poprawnego funkcjonowania narząd słuchu potrzebuje wszystkich składników odżywczych, tak jak pozostałe elementy organizmu. Szczególnie ważny jest dla słuchu magnez. Ma on możliwość zabezpieczania słuchu przed efektem nadmiernego hałasu, który działa destrukcyjnie. Najlepiej jadać 1 awokado dziennie, wybierając przy tym miękkie egzemplarze.