Advertising
Zakumaj.pl

Jak nie nabawić się kontuzji?

Opiekun artykułu: dawka
Advertising
Jak nie nabawić się kontuzji?

Jak nie nabawić się kontuzji?

Sport to zdrowie, znamy to powiedzenie doskonale, jednak nie jest ono tak do końca prawdziwe. Czasem sport to miesiące rehabilitacji i pożegnania się ze zdrowiem. Aby móc bezpiecznie uprawiać sport, trzeba liczyć się z tym, że nasze uchybienia mogą być opłakane w skutkach. Kontuzje są chlebem powszednim wielu sportów i zaczynając przygodę z jednym z nich, musisz być świadomy różnych standardowych zagrożeń, o które w danym przypadku nie trudno. Unikając ich, możesz uniknąć przykrych kontuzji. Jest też kilka ogólnych zasad, które można zastosować niemal do każdego sportu. Oto one.

Advertising
Pokaż wszystko »