Jak pokonać suchość w ustach?

Uczucie suchości najczęściej jest efektem odwodnienia. Zamiast kupować drogie napoje izotoniczne, spróbuj zrobić je sama w domu. Są znacznie tańsze, a równie skuteczne. Do szklanki wlej gorącą, przegotowaną wodę i rozpuść po pół łyżeczki soli i sody oczyszczonej oraz łyżkę do zupy cukru. Do smaku dodaj kilka łyżek soku z limonki, cytryny lub pomarańczy. Wypijaj szklankę napoju dziennie. Po dużym wysiłku fizycznym możesz pozwolić sobie na dwie szklanki tego energetyzującego napoju.