Jak poprawić krążenie?

Dobrym sposobem na pobudzenie układu krążenia jest wzięcie prysznica, zmieniając temperaturę wody z ciepłej na chłodną i na zmianę. Oczywiście amplituda temperatur nie powinna być zbyt duża, aby się nie poparzyć ani zbytnio nie wychłodzić. Możesz również pobudzić swoje krążenie, przygotowując ostrą potrawę z papryczkami Cayenne. Dodadzą ci sporo energii i z pewnością poprawią obieg krwi w organizmie. Co jeszcze pobudzi twoje krążenie? Alkohol. Odrobina wysokoprocentowego alkoholu z pewnością ci nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie, może pomóc. Nawet nasze babcie mawiały, że kieliszeczek dobrej nalewki jest dobry dla zdrowotności i miały rację. Alkohol upłynnia błonę i jest idealnym antagonistą cholesterolu. Alkohol podawany był do tłustych uczt nie tylko ze względu na procenty idące do głowy.