Jak poradzić sobie z katarem?

Podczas kataru nie można zapominać o witaminie C i rutynie. Warto przyjmować tabletki z tymi dwoma składnikami, ponieważ wzmacniają one naczynia krwionośne, nadwątlone poprzez stan zapalny w jamie ustnej. Wzmocnienie naczyń zmniejsza również stan zapalny oraz przepuszczalność błon śluzowych, a co za tym idzie, powoduje, że ilość wydzieliny w nosie zaczyna się zmniejszać.