Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?

Nic się nie stanie, jeżeli wykorzysta się zaległy urlop i wyjedzie na wycieczkę. Może to tylko pomóc, ponieważ wypoczęty organizm jest gotowy do lepszej pracy. Krótkie, 10 – 15-minutowe przerwy warto wykonywać również w miejscu pracy, w przeciwnym razie szybko pojawi się przemęczenie i mała efektywność.Nie oznacza to wychodzenia poza miejsce wykonywania obowiązków, ale zajęcie się czymś innym przez chwilę – wstanie, spojrzenie w okno, wykonanie kilku skłonów, umycie kubka – wszystko, co nie jest pracą.